Zwei Bücher haben mich im 2025 begeistert. Das Buch von Stanley Rosenberg „Der Selbstheilungsnerv – so bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht“ und das Buch von Gopal Norbert Klein „Der Vagus, Schlüssel zur Traumaheilung“. Beide Autoren zeigen auf, wie wichtig der vordere Ast des Vagusnervs (Teil des Parasympathikus) bei der Regulation unseres Nervensystems ist.
Norbert Klein beschreibt aus der Perspektive der frühen Prägungen unserer Kindheit. Er empfiehlt das „Ehrliche Mitteilen“ und Sprechen über Belastendes und das Ausdrücken von Gefühltem und Erlebtem. Einfach ausgedrückt, wird unser „soziales Nervensystem“ dadurch aktiviert und in einem gewissen Sinne „trainiert“.
Stanley Rosenberg (selber Körpertherapeut, Rolfing und Craniosacral Therapie) beleuchtet das Ganze aus einer physischen Perspektive. Er zeigt die Anatomie und die funktionellen Voraussetzungen auf (Austrittsstelle, Platzverhältnisse, Stellung der Halswirbelsäule etc.). Er macht bewusst, wie wichtig der ungehinderte Verlauf des Nervs für sein optimales Funktionieren ist. Damit hat er mir tief aus dem Herzen gesprochen. Der vordere Ast des Vagusnervs hat also auch eine ganz physische Seite.
