Dein Körper wird dich beschützen, seine Schutzmechanismen erhalten, bis sich die Möglichkeit ergibt für Heilung.
Physiotherapie ist meine schulmedizinische Basis, für die ich sehr dankbar bin. Sie hat mich gelehrt zu beobachten, schnell zu erfassen und aus kurzen Gesprächen die Essenz herauszufiltern. Untersuchen, spüren, reflektieren und daraus die Behandlung planen, ist jedes Mal neu. Denn jeder Mensch ist einzigartig in seinem Beschwerdebild, seiner Geschichte und Nebendiagnosen, seinem Umfeld und seinen regelmässigen Tätigkeiten und Gewohnheiten. Guter und schneller Behandlungserfolg ist nur in der Teamarbeit möglich. Die Physiotherapie-Serie ist eine Mischung von aktiven und passiven Behandlungsformen, Heim-Übungen, Coaching und gemeinsamem Reflektieren:
Mit aktiven und passiven Behandlungsformen unterstütze ich dich, deine Beweglichkeit und Funktionsfähigkeit zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren, Kraft und Stabilität aufzubauen, damit du deinen Alltag wieder leichter bewältigen kannst.
Mit gezielten Heim-Übungen arbeitest du mit, das Therapieziel schnell und effizient zu erreichen. Durch die spezifischen Übungen entwickelst du eine bessere Körperwahrnehmung. Das hilft dir im Alltag, dich besser zu beobachten und Fehl- oder Überbelastung zu korrigieren. Du lernst deine körperliche Belastbarkeit zu erhöhen, damit Belastung (tägliche Herausforderung) und Belastbarkeit (momentaner Zustand) in ein gesundes Gleichgewicht kommen.
Im gegenseitigen Austausch erhältst du wichtige Informationen über deine individuelle Thematik, Haltung, Ergonomie am Arbeitsplatz und erkennst neue Zusammenhänge in der Entstehung von Beschwerden. So kannst du dein Verhalten optimieren und dein Wohlbefinden stetig steigern.