Ritual? Klingt etwas nach «Gspürsch-mi»? Ist es auch, zumindest ein bisschen. Aber es tut gut – versprochen!
Diese Ritualtüten bieten dir alles, um ein Ritual stimmungsvoll zu gestalten. Dazu zählt eine ausführliche Anleitung sowie kleine Helfer und Angaben, was du aus dem eigenen Haushalt mitbringen solltest. Weiterlesen
Buchtipp 4 | Schmerz ist ziemlich strange
von Steve Haines
Schmerz ist komplex und macht viele Betroffene (inklusive Therapeuten und Ärzte!) ratlos. Auch hier schafft es Steve Haines in seinem Comic das Wesentliche herauszuarbeiten und auf den Punkt zu bringen. Wenn du dieses Büchlein gelesen und verstanden hast, bist du auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft rund um Schmerz. Du lernst, dass Schmerz ein Gedächtnis hat und dass Emotionen und Einstellungen eine entscheidende Rolle spielen.
Also, ich kann dieses Büchlein wärmstens empfehlen…!
Buchtipp 3 | Trauma ist ziemlich strange
von Steve Haines
Trauma ist ein überwältigendes Ereignis, das körperliche und psychische Folgen hat. Jeder ist betroffen und hat in seinem Leben schon Traumatisches erlebt. Steve Haines macht Hoffnung und sammelt für uns die neuesten Behandlungsansätze. Er macht klar:
«Begegne deinem Körper und hilf deinem Nervensystem, das Geschehene zu regulieren – Schritt für Schritt!» Ich sage dir, ein richtiger Augenöffner. Lesen lohnt sich!
Buchtipp 2 | Berührung ist ziemlich strange
von Steve Haines
Steve Haines erklärt in diesem Comic viel Spannendes über Berührung und wie essentiell sie für uns Menschen ist. Berührung ist eine Geste von Zuwendung, Unterstützung, Liebe und vermittelt Sicherheit. Für viele Menschen ist es leider nicht so… Die Art der Berührung ist also entscheidend und was wir damit assoziieren. Auch hier bringt das gesammelte Wissen von Steve neue Ansätze des Umgangs – im Alltag, wie in der Therapie.
Und? Bist du schon neugierig geworden?
Buchtipp 1 | Angst ist ziemlich strange
von Steve Haines
Für viele von uns ist «Angst» ein täglicher Begleiter. Der Comic von Steve Haines vermittelt viel Wissen und gibt uns Werkzeuge in die Hand. Angst ist etwas Natürliches und kann durchaus viel Gutes haben. Hast du gewusst, dass nur Psychopathen keine Angst haben? Angst macht uns also menschlicher… Nur, wo ist die Grenze? Dies und vieles mehr werdet ihr im Comic herausfinden und lesen können. Viel Spass!